تصمیم به سفر به عراق در ایام اربعین همراه با شرایط مخصوص به خود است. از گرفتن گذرنامه تا انتخاب مسیر سفر به عراق و شرکت در مراسم پیاده روی اربعین همگی نیاز به دانستن شرایط و نحوه انجام هر یک از این کارهاست. داستان پیاده روی اربعین کاملا متفاوت است و باید وسایل ضروری را همراه خود داشته باشید.داشتن لیست وسایل همراه در پیاده روی اربعین به شما کمک می کند که از به همراه داشتن تمامی وسایل اطمینان حاصل کنید و سفر آسوده را تجربه کنید.
تاریخ اربعین سال 1403 کی است؟
اربعین به تاریخ شمسی برابر با یکشنبه ۴ شهریور ۱۴۰۳ است.
اربعین به تاریخ میلادی برابر با ۲۵ آگوست ۲۰۲۴ است.
اربعین به تاریخ تقویم قمری با ۲۰ صفر ۱۴۴۶ برابر است.
بیشتر بخوانید : پیام تبریک روزخبرنگار + پیامک و شعر روز خبرنگار
چه گروه وسایلی را باید همراه داشته باشیم؟
در پیاده روی اربعین باید وسایل بهداشتی و فردی ، خوراکی ، پزشکی و دارویی ، مدارک هویتی و الکترونیکی را حتما همراه خود داشته باشد.
پوشاک مناسب برای پیاده روی اربعین
- کفش مناسب پیاده‌روی: یکی از مهم‌ترین وسایل، کفش مناسب پیاده‌روی است. کفش باید راحت، سبک و دارای زیره مناسب باشد تا از تاول زدن و درد پا جلوگیری کند.
- جوراب‌های نخی: جوراب‌های نخی رطوبت پا را جذب کرده و از ایجاد تاول جلوگیری می‌کنند.
- لباس‌های نخی و راحت: لباس‌های نخی خنک هستند و به بدن اجازه تنفس می‌دهند. از لباس‌های تنگ و چسبان اجتناب کنید.
- کلاه و عینک آفتابی: برای محافظت از سر و چشم در برابر آفتاب. کلاه و عینک آفتابی برای پیاده روی اربعین
- شال گردن: برای محافظت از گردن در برابر گرد و غبار و سرما.
وسایل بهداشتی و دارویی پیاده روی اربعین 1403
پیاده‌روی اربعین، تجربه‌ای معنوی و جسمی است. برای داشتن سفری امن و راحت، تهیه داروهای ضروری از اهمیت بالایی برخوردار است. در این بخش، به برخی از مهم‌ترین داروهایی که بهتر است در سفر اربعین همراه خود داشته باشید، می‌پردازیم.
داروهای عمومی
- مسکن‌ها: مانند استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن برای کاهش دردهای عضلانی، سردرد و تب.
- آنتی‌هیستامین‌ها: برای کاهش علائم آلرژی مانند خارش، قرمزی و تورم.
- آنتی‌اسیدها: برای درمان سوزش سر دل و مشکلات گوارشی.
- ضد اسهال‌ها: برای کنترل اسهال و جلوگیری از کم‌آبی بدن.
- ضد تهوع: برای کاهش حالت تهوع و استفراغ.
داروهای خاص
- داروهای بیماری‌های مزمن: اگر بیماری مزمنی مانند دیابت، فشار خون یا آسم دارید، حتماً داروهای خود را به همراه داشته باشید.
- آنتی‌بیوتیک‌ها: در صورت تجویز پزشک، آنتی‌بیوتیک‌ها را برای درمان عفونت‌های باکتریایی همراه داشته باشید.
- داروهای قلبی: اگر بیماری قلبی دارید، داروهای قلبی خود را به همراه داشته باشید.
- داروهای تنفسی: اگر از بیماری‌های تنفسی مانند آسم یا برونشیت رنج می‌برید، داروهای تنفسی خود را فراموش نکنید.
بیشتر بخوانید : گذرنامه موقت اربعین | گذرنامه زیارتی کربلا
سایر وسایل پزشکی
- باند، گاز استریل و چسب: برای بانداژ کردن زخم‌های کوچک.
- پماد سوختگی: برای درمان سوختگی‌های خفیف.
- پماد ضد قارچ: برای درمان عفونت‌های قارچی پوست.
- قطره چشم و بینی: برای تسکین خشکی چشم و بینی.
- ضدعفونی‌کننده: برای ضدعفونی کردن زخم‌ها.
- سرنگ و سوزن یکبار مصرف: در صورت نیاز به تزریق دارو.
- اسپری بینی سدیم کلراید: استفاده از اسپری بینی باعث جلوگیری از ورود آلودگی و ویروس از راه بینی می شود.
- کرم ضد آفتاب: گرمای هوا و آفتاب سوزان سرزمین عراق باعث آسیب های جدی به پوست می شود پس همراه داشتن یک کرم ضد آفتاب خوب از آسیب های پوستی جلوگیری می کند.
- صابون کوچک همیشه همراهتان باشد. همراه داشتن یک صابون برای شستشوی دست و صورت از ورود بیماری های به بدن جلوگیری می کند.
- ژل یا اسپری ضدعفونی
- چسب زخم
- نوار بهداشتی
- کرم مرطوب کننده و ضد آفتاب
- دستمال مرطوب و دستمال کاغذی
- تعدادی کیسه فریزر
- مام ضد عرق
- ماسک
- ظرف آب که همیشه همراهتان باشد
- وسایل شخصی مانند مسواک، خمیردندان، لیوان دردار، شانه، حوله دستی، حوله حمام، قاشق، چنگال و چاقوی مسافرتی
- ملحفه نازک برای خواب
- قاشق و چنگال
- دستکش لاتکس یا یکبار مصرف ساده
- ناخن گیر
- نخ ضخیم
- سنجاق قفلی
وسایل الکترونیکی برای پیاده روی اربعین
- موبایل و تلفن همراه
- مموری کارت اضافه
- آداپتور و کابل شارژ
- پاوربانک
- چراغ قوه
- فلش یا هارد اکسترنال: اگر اهل ذخیره سازی فایل یا عکاسی هستید حتما فلش یا هارد اکسترنال فراموش نشود.
- هندزفری
- سیم کارت: برای مکالمه و استفاده از اینترنت هم میتوانید از به صورت استفاده از رومینگ از اینترنت و مکالمه استفاده کنید و از سیم کارت های عراقی تهیه و استفاده نمایید.
- مبدل برق: در عراق اکثر پریز ها سه سه شاخه هستند و نیاز به مبدل دو به سه دارید.
